Fast jede zweite Frau im gebärfähigen Alter kennt zumindest einen Teil der Symptome im Zusammenhang mit der Regelblutung, die Mediziner unter dem Begriff prämenstruelles Syndrom, oder kurz PMS, zusammenfassen. Die Beschwerden, die in der zweiten Hälfte des Monatszyklus, einige Tage vor der Regelblutung auftreten, können sehr vielfältig sein. Sie reichen von Müdigkeit oder Migräne bis zu starken, krampfartigen Bauchschmerzen.
Der Verzicht auf Koffein kann PMS-Symptome lindern. Bildquelle: © Ana Blazic Pavlovic / Fotolia.com